Agitar, requebrar, remexer, rebolar, suar a camisa, se divertir. Tudo isso é possível com a lambaeróbica, que está com tudo nas academias. Além de ser uma atividade prazerosa, que envolve exercícios físicos e dança,  a lambaeróbica pode proporcionar a perda de 400 a 600 calorias por aula, dependendo da intensidade ... Leia mais